您的位置:首页 >新闻中心>新闻网>校园生活>详细内容

我的情绪我管理——信息工程系2009软件技术1班召开心理健康主题班会

来源:柳州职业技术学院新闻网 作者:信息工程系 编审: 发布时间:2011-05-16 浏览次数: 【字体:

为高度重视大学生自身情绪管理能力,提高自身心理素质能力,信息工程系2009软件技术1班积极响应学院关于开展大学生心理健康宣传月的活动精神,以健康积极的人生态度,走上“心”光大道,于2011年5月13日上午在学院德馨楼301室召开了以“我的情绪我管理”为主题的班会。
此次班会由辅导员龙思珍老师主持,活动过程中,大家通过观看了“大学生情绪管理之一我的情绪我管理”的视频,展示了在现实生活中可能会让大家情绪失控的例子,以学代教,通过同学们自己的讨论,通过自己认为恰当的解决办法来交流意见,大家都很好的学习到了如何通过最有效的办法来管理自己的情绪。
此次班会开展得很成功,一方面很好地达到了心理健康宣传月的宣传效果,让同学们学到了许多关于情绪管理方面的知识,促进同学们自觉维护自身的心理健康能力;另一方面在全班中营造一种关注心理健康、重视心理健康的气氛,增强班级凝聚力,构建和谐班级,给同学们提供了一个交流、沟通的平台,增进了感情。
最后,龙老师给参加此次活动的同学们提出了希望:来自五湖四海的同学们重新组建了一个新集体,在这样的一个大家庭里,班级、宿舍就是同学们的家,希望今后大家无论是在生活中、学习中、工作中都能够相互体谅,相互理解,学会控制自己的情绪,学会管理自己的情绪,以积极良好的心态,共同为打造一个温馨幸福的2009软件技术1班这个大家庭而努力!(文/杨胜珍、龙思珍)

相关信息